여호와를 경외하며 악을 떠날지어다 이것이 네 몽에 양약이 되어 네 골수를 윤택하게 하리라 (잠3:7~8) 칼슘은 뼈를 튼튼하게 한다. 뼈는 칼슘으로 만들어지는데, 칼슘이 뼈에서 많이 빠져 버리면 뼈가 약해져 쉽게 부러지게 된다. 칼륨과 마그네슘은 뼈를 튼튼하게 하는 영양소다.

이 기사는 현대종교 2015년 11월호의 일부입니다.
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